Familie und Freunde–Kraftquelle oder Quelle für Kummer und Konflikte?Unser soziales Umfeld stellt einen großen Reichtum dar – den größten eigentlich, wenn wir das genau betrachten. Reichtum an Nähe, Geborgenheit,… Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Der Stress macht mich fertig? Raus aus der Falle + Raus aus dem Hamsterrad – Teil 5Andere zufrieden und glücklich machen? Und damit auch sich selbst? Das versuchen wir oft und immer wenn es uns gelingt ist das wundervoll und die… Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Der Stress macht mich fertig? Raus aus der Falle + Raus aus dem Hamsterrad – Teil 4Anderen gefallen? Das ist ein Beweggrund für vieles, was wir tun, aber häufig verbiegen wir uns total, damit das hinhaut. Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Der Stress macht mich fertig? Raus aus der Falle + Raus aus dem Hamsterrad – Teil 3„Die nervt mich – das stresst mich – der macht mich wütend…“ Ist das, was ich da wahrnehme die Realität? Bin ich objektiv? Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Der Stress macht mich fertig? Raus aus der Falle + Raus aus dem Hamsterrad – Teil 2Wenn ich auf die Fragen zu den drei Themen im Blog letzte Woche detaillierte Antworten habe, dann bin ich meinem Ziel nach mehr Gelassenheit und… Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Der Stress macht mich fertig? Raus aus der Falle + Raus aus dem Hamsterrad – Teil 1Ob ich Stress habe oder nicht – entscheide ich! Punktum. Das sind mutige Worte und – ich gebe es ja zu - an dem Druck, der von außen auf mich… Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Die Kunst des „Priming“ – Teil 3Worte formen die Wirklichkeit... oder frei nach Pipi Langstrumpf „Ich mache mir die Welt wie sie mir gefällt“. Weiterlesen
Stressbewältigung: ständig – selbst – tun …. Die Kunst des „Priming“ – Teil 2Was bedeutet „Priming“ eigentlich? Man verbindet auf unbewusster Ebene Sinneseindrücke aus der Vergangenheit, die im Gehirn mit bestimmten… Weiterlesen