Stress, Druck und Panik

  • Ärgern Sie sich häufig?
  • Sie leiden unter Zeitnot, Terminnot bzw. Zeitdruck?
  • Fühlen Sie sich gehetzt?
  • Leiden Sie unter psychischer Überbelastung?
  • Sie stehen vor einem unüberwindlichen Problemberg?
  • Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt?
  • Sie fühlen sich in einer ausweglosen Situation?
  • Ihr Körper zeigt Ihnen deutlich, dass Ihnen Ruhe, innere Ausgeglichenheit, mehr Gelassenheit und Entspannung fehlt?
  • Sie haben schon vieles selbst versucht, doch irgendwie scheinen Sie sich selbst dabei im Wege zu stehen?
  • Sie haben das Gefühl, sie werden Ihrer Arbeit / den beruflichen Anforderungen nicht mehr gerecht?
  • Haben Sie die Befürchtung, eine Aufgabe bzw. eine Situation nicht bewältigen zu können / einer Aufgabe bzw. einer Situation nicht gewachsen zu sein?

Sorgen, Kummer und Angst

  • Sorgen gehören zu Ihrem täglichen Leben?
  • Andere sagen Ihnen immer wieder, dass Sie sich zu viele Sorgen machen?
  • Sie sind mit den Gedanken oft in der Zukunft und quälen sich mit Befürchtungen herum?
  • Sie quälen sich mit Ängsten herum, die anderen Menschen keinerlei Probleme machen?
  • Sie wären gerne unbeschwerter?
  • Ihre Sorgen hindern Sie daran, noch erfolgreicher zu sein?
  • Ihre Sorgen halten Sie nachts vom Schlafen ab?
  • Sie kümmern sich so viel um andere Menschen, dass für Sie selbst weder Zeit noch Kraft übrig bleibt?
  • Sie haben das Gefühl, Sie kümmern sich um alles und die Anderen lehnen sich zurück?
  • Sie fühlen sich ausgenutzt?
  • Sie sehen immer die möglichen negativen Folgen und finden die Anderen, die einfach vertrauen, schlichtweg naiv?
  • Sie verwenden immer wieder viel Energie und Zeit darauf, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wo andere unbeschwert durch den Tag gehen?
  • Sie trauen sich vieles nicht zu, obwohl Sie es eigentlich machen könnten / alle Fähigkeiten dazu haben?

Trauer, Verlust eines geliebten Menschen

  • Sie haben einen geliebten Menschen nach langer Leidenszeit verloren?
  • Sie haben vollkommen unerwartet einen geliebten Menschen verloren?
  • Möchten Sie professionelle Hilfe bei der Begleitung und Verarbeitung Ihres Verlustes?
  • Sie möchten Ihren eigenen Weg durch die Trauer gehen, hätten dabei aber gerne eine behutsame, rücksichtsvolle Begleitung, die Ihnen nicht vorschreibt, was Sie wann wie zu fühlen haben?
  • Haben Sie das Gefühl, ihr ganzes Leben wird von diesem Verlust beherrscht?
  • Sie sind zornig oder wütend, haben ein schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle?
  • Sie sollen nach Meinung Ihrer Mitmenschen „loslassen“, aber für Sie fühlt sich das völlig falsch an?
  • Möchten Sie Ihr Leben weiterleben und wieder aktiv gestalten? 

Konflikte in der Familie, Eheprobleme

Erkennen Sie sich in eine oder mehreren dieser Aussagen wieder?

  • Wir streiten nur noch in unserer Familie.
  • Schule ist ein ständiger Anlass für Streit bei uns.
  • Meine Kinder haben Probleme, reden aber nicht mit mir.
  • In meiner Familie reden alle aneinander vorbei.
  • In unserer Familie hört keiner mehr zu.
  • In unserer Familie gehen wir alle getrennt Wege.
  • Wir streiten immer über die Erziehung unserer Kinder.
  • Wir sind nie einer Meinung.
  • Unser Sohn macht nichts für die Schule.
  • Unsere Tochter kapselt sich ab.
  • Bei uns gibt es keine Gemeinsamkeiten mehr. 
  • Meine Frau widerspricht mir nur noch.
  • Mein Mann beachtet mich nicht.
  • Mein Mann ist nie mehr zuhause.
  • Wir leben nur noch nebeneinander her.
  • Meine Frau will nie Sex mit mir.
  • Mein Mann will ständig Sex mit mir.
  • Meine Frau ist eifersüchtig.
  • Ich leide unter der Eifersucht meines Mannes.
  • Im Urlaub streiten wir immer.
  • Mein Partner arbeitet zu viel.
  • Wir wollen, dass unsere Ehe wieder funktioniert, wissen aber nicht wie. 

Mangel an Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen

  • Sie sind schüchtern und wären gerne selbstbewusster?
  • Sie haben Probleme vor anderen Menschen das Wort zu ergreifen oder gar eine Rede zu halten?
  • Sie trauen sich nicht, ihre Meinung zu sagen?
  • Sie trauen sich nicht, für Ihre Rechte einzutreten?
  • Sie finden, sie haben nicht die Rechte, die sie anderen jedoch zugestehen?
  • Sie haben Probleme ihre Grenzen zu wahren?
  • Ihnen fällt es schwer, ihre eigenen Bedürfnisse zu formulieren und wahrzunehmen?
  • Sie wissen eigentlich nicht, was Ihnen Spaß bzw. Freude macht?
  • Sie haben Angst, für sich selbst einzustehen?
  • Kritik trifft sie immer zutiefst?
  • Wenn andere Sie loben, fällt es Ihnen schwer, das anzunehmen?
  • Sie haben das Gefühl, andere nehmen sich Ihnen gegenüber mehr heraus als bei anderen?
  • Sie haben das Gefühl, schlechter behandelt zu werden, als andere?
  • Sie trauen sich nichts zu, obwohl sie eigentlich wissen, dass sie es können?

Konflikte in der Firma, Berufliche Probleme, Mobbing

  • Sie haben ständig Ärger mit einem / mehreren Kollegen / Kolleginnen?
  • Sie kommen an ihrem Arbeitsplatz nicht zu einem Konsens mit Ihren Vorgesetzten / mit ihren Kollegen/ Kolleginnen?
  • Bei jeder Gelegenheit bricht Streit aus in ihrem beruflichen Umfeld?
  • Es gelingt Ihnen viel zu wenig, ihre beruflichen Ideen umzusetzen?
  • Sie können ihr berufliches Potential nicht entfalten an ihrem Arbeitsplatz?
  • Ihre Leistung wird dauerhaft nicht anerkannt?
  • Andere Mitarbeiter/-innen schmücken sich mit Ihren Ideen, heimsen Lob und Anerkennung ein und Sie gehen leer aus? 
  • Ihr Vorgesetzter / ihre Vorgesetzte hält sie klein / hemmt ihren beruflichen Erfolg?
  • Sie haben jeden Abend ein schlechtes Gefühl im Hinblick auf den nächsten Arbeitstag?
  • Sie fühlen sich am Arbeitsplatz isoliert?
  • Sie werden an Ihrem Arbeitsplatz regelmäßig ungerecht kritisiert?
  • Sie werden im Beruf angefeindet?
  • Über sie kursieren unwahre Gerüchte, die ihren Ruf beschädigen?
  • Jemand diffamiert sie in Ihrer Firma?

Verminderte Leistungsfähigkeit, Burnout

  • Ihre Leistungsfähigkeit ist sehr zurückgegangen?
  • Sie fühlen sich den Anforderungen nicht mehr gewachsen?
  • Schon kurze Zeit nach dem Aufstehen sind Sie schon wieder erschöpft, müde, abgespannt oder kraftlos?
  • Ihre Motivation zur Arbeit geht gegen Null?
  • Ihnen macht gar nichts mehr Spaß oder Freude?
  • Sie sind lustlos, übellaunig und gereizt?
  • Sie fühlen sich ausgebrannt und leer?
  • Sie haben das Gefühl zu versagen?
  • Sie haben den Eindruck, dass Ihre Arbeit sinnlos ist? 
  • Sie haben eine große Abneigung gegen viele Menschen in ihrem beruflichen Umfeld?
  • Sie wollen am liebsten keinen mehr sehen, schon gar nicht die Menschen aus Ihrem beruflichen Umfeld?
  • Sie empfinden kein Interesse mehr an Ihrem Beruf, Ihrer beruflichen Tätigkeit?
  • Sie haben Probleme, sich zu konzentrieren?
  • Sie haben das Gefühl, sie stecken in einem Hamsterrad fest?
  • Sie haben das Gefühl, nichts an Ihrer Situation ändern zu können?
  • Sie fühlen sich beruflich total fremdbestimmt?

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